Revisi Terapi Gestalt: Membawa Terapi Gestalt ke Abad ke-21 - Hipnoterapi Surakarta
Hipnoterapi Surakarta - Konsep terapi yang saya sajikan di sini bukanlah hal baru; mereka adalah snapshot dari 'Terapi Gestalt' Dr. Frederick Perl. Namun, revisi yang saya usulkan di sini adalah asli, karena saya menerapkan 'teori Gestalt Perl untuk praktik psikoterapi modern. Dr Frederick S. Perl 'Terapi Gestalt adalah Terapi Ekspresional untuk mengobati penyakit mental, yang bertentangan dengan Terapi Kognitif-Perilaku populer yang diajarkan di universitas saat ini.
Meskipun Gestalt tidak disukai dalam pendidikan konseling, saya merasa masih memiliki pahala yang besar, karena Gestalt dapat diubah agar sesuai dengan temperamen klien individu, juga pada temperamen terapis yang menyajikannya. Ini adalah upaya saya pada proses revisi itu.
Hipnoterapi surakarta membantu Anda mengatasi stres, depresi, trauma, insomnia, kecemasan, gagap, gerd, dll
Bekerja dengan Resistances
Perls menyarankan ketika ada resistensi (penolakan, penghindaran atau fobia) pada pasien, untuk melangkah lebih jauh ke dalamnya dengan memperkuatnya; dengan mendramatisasi mereka, menyuarakan "keinginan tersembunyi," dan membiarkan ekspresi mereka. Ekspresi hanyalah rasa lapar untuk didengar, dan kita semua lapar dengan cara yang berbeda.
Jika klien menderita kemarahan, memperbesar ekspresi kemarahan dalam keamanan pengaturan terapeutik. Hal ini dapat dicapai dengan menggunakan Perl's 'Empty Chair Exercise, atau melalui psikodrama, di mana objek yang ditakuti diberikan izin untuk memiliki "perkataannya," seperti, "bermain marah," atau "bermain obsesif" (perokok, pemakan, pengguna narkoba , dll.).
Hipnoterapi surakarta membantu Anda mengatasi anak susah makan, anak pemalu, anggota keluarga tidak rukun, ingin move on, ingin langsing, dll.
Kunjungi : Dian Pramono NLP
Perls mengajarkan bahwa untuk menolak ekspresi emosi dan kompulsif yang kuat tidak menyebabkan penghentian mereka, tetapi sebaliknya, eksaserbasi; apapun yang kami tolak bertahan (Jung). Sebagai contoh, selama psikodrama, para pemakan makanan yang kompulsif dapat didorong untuk menyelesaikan kalimat, "Saya makan karena ..." sampai dia kehabisan tenaga verbal. Ini melayani tujuan memberikan dorongan suatu audiensi.
Untuk menjawab pertanyaan "dalam karakter" dan secara otomatis, tanpa menyensor, adalah untuk menghentikan penekanan, dan mendorong ekspresi. Seni adalah ekspresi, dan Gestalt pada mulanya adalah gerakan seni Eropa yang kemudian Perls berubah menjadi gerakan psikoterapeutik. Saya percaya Gestalt dilakukan dengan benar adalah seni.
Hipnoterapi surakarta berpengalaman dan bersertifikasi.
Hari ini, bagaimanapun, Terapi Gestalt telah direduksi menjadi teknik, sebuah terapi yang telah dirampingkan, direduksi menjadi bentuk yang paling sederhana, suatu perkembangan yang kemungkinan besar akan ditemukan oleh Perls. Yang tersisa dari Terapi Gestalt adalah potongan-potongan dari teori awalnya yang holistik.
Terapi Gestalt adalah Gestalt yang tidak lengkap sekarang, yang merupakan oksimoron. Perls dipahami dunia dalam sistem karena ia pertama kali dilatih sebagai dokter medis. Metodologinya adalah bekerja untuk mengembalikan keseimbangan organisme, bukan sebagian, tetapi keseluruhannya. Dia tidak menyarankan "potong-sepotong" teorinya, atau "lunak-menjajakan" itu. Saya percaya Perls akan kecewa tetapi tidak terkejut bahwa kontribusinya terhadap psikologi telah terbatas pada apa yang mungkin telah digambarkan sebagai, "pertunjukan anjing dan kuda poni."
Hipnoterapi surakarta beralamat di Tangkilan, Karangmojo, Tasikmadu, Kabupaten Karanganyar, Jawa Tengah 57722
Terapi Ekspresional
Visi Perl adalah Terapi Ekspresional, proses yang sangat interaktif yang merupakan pertukaran antara klinisi dan klien, kadang-kadang membangkitkan pergolakan emosi pada pasien. Metodenya bukanlah secangkir teh, atau berjalan-jalan di taman bersama terapis; sebaliknya, metodenya lebih seperti suntikan wiski yang kaku, dan konfrontasi dengan rasa sakit batin yang ditekan.
Bagi beberapa orang, memberi ekspresi kepada diri yang terlarang, diri yang ditaklukkan, penuh rasa bersalah, yang lebih baik-kiri-tersembunyi, adalah gelisah, tidak menyenangkan, atau memalukan.
Hipnoterapi surakarta dapat Anda temukan di G-Maps dengan mengetikkan "Roemah Hipnoterapi Hipnolink" noText
Rasa malu ditemui, rasa sakit digali, dan kepercayaan lama yang jahat, negatif dan mengejutkan klien datang meletup ke permukaan. Namun, setelah eksplorasi dan katarsis perasaan tertindas dan memori yang tertindas, pemulihan diri yang sebenarnya, tanpa hambatan terjadi pada pasien Perl.
Kebenaran meluap ke permukaan pada pasiennya, bukti bahwa tekniknya berhasil. Gestalt yang terbaik adalah penggalian jiwa; menggali emosi dan kenangan yang terkubur di alam bawah sadar yang terlupakan; mungkin disimpan jauh di Jung's Collective Unconscious.
Ini adalah metode pengambilan dari menyentuh apa yang telah dikubur dengan hati-hati, untuk melihatnya lagi (untuk apa sebenarnya), dan kemudian untuk mereset tulang yang patah. Ini adalah tindakan reflektif, penuh kebajikan, dengan harapan bahwa traumata yang ditekan dapat digunakan untuk menyembuhkan.
Hipnoterapi surakarta membantu Anda mengatasi susah tidur, percaya diri kurang, ingin melupakan seseorang, mudah marah/emosi, ingin berhenti merokok, dll.
Ini adalah Terapi Gestalt yang Perls diimpikan dan diterapkan; integrasi bagian-bagian kepribadian yang tidak diakui, sehingga neurotik terbebas dari komplainnya yang kaku dan tanpa henti serta rasa takut untuk mencintai terlalu banyak.
Komunikasi nonverbal
Saya menawarkan di sini revisi sederhana dari beberapa teknik inti Gestalt, sebuah pendekatan terapeutik yang saya lebih suka sebut Terapi Ekspresi, karena Gestalt telah meninggalkan rasa pahit di beberapa mulut sejarawan psikologis. Revisi pertama yang akan saya usulkan adalah 'penekanan Perl pada resistensi fisiologis yang disajikan selama terapi.
Hipnoterapi surakarta membantu Anda mengatasi stres, depresi, trauma, insomnia, kecemasan, gagap, gerd, dll
Menafsirkan dan menganalisis komunikasi non-verbal memiliki beberapa manfaat dalam pasien yang menggeliat atau tersenyum untuk menutupi, atau gatal gugup, karena memberikan petunjuk non-verbal terapis untuk menarik perasaan yang tak terucapkan.
Klien secara fisiologis mengkompensasi ketidaknyamanan mental yang dialami secara alami saat berada di "kursi panas" kursi terapis. Untuk mendorong pelepasan alami kecemasan fisik terpendam bermanfaat bagi klien. Menafsirkan gerakan tubuh sebagai terapi yang signifikan adalah informasi jaminan penting untuk terapis, tetapi saya yakin tidak penting.
Untuk menjadikannya titik fokus dan menarik perhatian pada bahasa tubuh klien memiliki sedikit manfaat terapeutik, tetapi untuk memikirkannya adalah menyebabkan pasien merasa diteliti dan sadar diri, bahkan lebih defensif daripada yang sudah ada. Saya percaya komunikasi non-verbal adalah bahasa rahasia bagi terapis untuk membaca, sebagai indikasi tingkat kenyamanan pasien, atau ketidaknyamanan.
Hipnoterapi surakarta membantu Anda mengatasi anak susah makan, anak pemalu, anggota keluarga tidak rukun, ingin move on, ingin langsing, dll.
Untuk meminta satu bagian tubuh (seperti tangan) untuk "berbicara" ke bagian tubuh lain (sisi lain) tentang gerakan gugupnya mungkin menarik bagi terapis, tetapi Anda menjalankan risiko perasaan pasien diterobos atau diteliti. Saya percaya komunikasi non-verbal tidak boleh menjadi titik fokus dalam terapi. Sebaliknya, itu harus digunakan sebagai tambahan untuk interpretasi terapeutik.
Bear Trappers
Perls membahas bagaimana mengelola klien yang sulit dalam terapi; ini dia disebut sebagai "Bear Trappers." Dia menolak untuk bekerja dengan pasien-pasien ini kecuali mereka siap mengikuti petunjuk dengan bekerja sama.
Seperti yang dijelaskan Perls, mereka "bermain bersama" secara kooperatif sampai Anda menyentuh titik perlawanan, pada saat mana mereka menjadi terpicu dan kemudian "menurunkan booming." Atau mereka mencoba dan menjebak Anda, menyalahkan dan mencela terhadap terapis. Yang bisa mereka lakukan hanyalah berdebat, menyalahkan, membuktikan diri mereka benar sekali lagi.
Hipnoterapi surakarta berpengalaman dan bersertifikasi.
Perls akan menggambarkan klien-klien ini sebagai "tidak memiliki telinga," karena mereka tidak terbuka untuk mendengar kebenaran. Saya menemukan kepribadian argumentatif ini sebagai karakter paranoid, bahkan beberapa dengan Paranoid Personality Disorder. Awalnya mereka tampil memesona, tetapi dengan mudah kembali ke "Dr. Jekyll-Mr. Hyde" yang mereka benar-benar ketika mereka tidak ingin bekerja sama.
Kepribadian paranoid juga, seperti kata Freud tentang Narsisis, "Yang Mulia sang Bayi." Seperti narsisis, paranoiak menolak untuk dewasa. Dia melemparkan cocok, menuntut itu menjadi caranya, atau dia akan mundur ke manipulasi dan "out-smarting" terapis dalam menunjukkan ego untuk membuktikan superioritasnya. Terapis yang bermaksud baik kemudian terjebak dalam permainan kucing dan tikus yang membuat frustrasi, dan terapis mulai merasa "terjebak."
Hipnoterapi surakarta beralamat di Tangkilan, Karangmojo, Tasikmadu, Kabupaten Karanganyar, Jawa Tengah 57722
Permainan ini menggeser fokus dari masalah paranoiac ke "ketidaktertiban" atau "kesimpulan salah" dari ahli terapi, yang merupakan taktik pengalihan pada bagian dari klien paranoid. Permainan kucing dan tikus ini menyebabkan frustrasi tinggi bagi klien dan dokter. Inilah sebabnya Perls menolak untuk terlibat dengan pertahanan yang pantang menyerah, dan "membuang mereka" dari "kursi panas" selama lokakarya kelompok.
Meskipun saya dapat bersimpati dengan 'frustrasi' Perl dalam mengobati klien Kepribadian Disorder yang tidak mau menyerah atau argumentatif, menolak untuk menerima mereka ke dalam perawatan adalah dengan menawarkan jenis-jenis ini sedikit harapan untuk pemulihan.
Saya setuju ada klien yang hadir dalam konseling dengan maksud membuktikan terapis salah atau tidak kompeten sehingga mereka dapat dibuktikan dalam pikiran mereka sendiri bahwa tidak ada yang salah dengan mereka di tempat pertama (karena mereka bersikeras selama ini).
Hipnoterapi surakarta dapat Anda temukan di G-Maps dengan mengetikkan "Roemah Hipnoterapi Hipnolink"
Kasus-kasus sulit ini membutuhkan pendekatan yang tegas tetapi lembut yang memberikan umpan balik langsung dari terapis. Untuk "membelai ego mereka" adalah apa yang mereka serakah, tetapi tidak akan membantu mereka. Harus ada keseimbangan antara memecat mereka dari latihan, dan menjadi "cambuk" bagi mereka. Orang yang tidak teratur tidak memiliki mata.
Mereka memiliki dysmorphia; citra diri yang terdistorsi, atau skotoma; tempat buta, di mana mereka tidak dapat melihat diri mereka sendiri seperti yang dilakukan orang lain. Either way, citra diri mereka terdistorsi. Mereka tidak dapat melihat diri mereka apa adanya, juga tidak melihat lingkungan seperti apa adanya.
Perasaan realitas mereka melengkung. Daripada "membuktikan" sekali lagi kepada paranoid bahwa mereka memang "orang luar" dengan melemparkan mereka keluar dari latihan dan dengan demikian mengkonfirmasi proyeksi mereka, misi kita seharusnya adalah membantu mereka mengembangkan mata.
Hipnoterapi surakarta membantu Anda mengatasi susah tidur, percaya diri kurang, ingin melupakan seseorang, mudah marah/emosi, ingin berhenti merokok, dll.
Tidak masalah apa yang saya lihat di depan saya; yang penting adalah apa yang mereka lihat dalam diri mereka. Masalah kepribadian adalah masalah citra diri. Proses melelahkan untuk mengungkapkan kebenaran kepada pasien membutuhkan kesabaran yang luar biasa. Seperti orang buta, Anda meminta mereka untuk melihat apa yang belum mereka kembangkan untuk dilihat. Mereka pada mulanya "meraba-raba dalam kegelapan," yang menyebabkan mereka frustrasi yang mengakibatkan kemarahan, yang mengungsi ke dunia, dan diarahkan pada terapis.
Bekerja dengan pasien gangguan kepribadian yang serius adalah kerja cinta. Jika Anda tidak dapat merasakan empati atas kehilangan mereka, perasaan pengkhianatan mereka, atau menjadi objek penganiayaan (sambil menganiaya Anda), lebih baik Anda tidak bekerja dengan mereka, karena itu akan membutuhkan empati, batas-batas yang kuat, dan kesabaran.
Untuk mengabaikan semua "Bear Trappers" dari terapi, saya percaya, ketidakmampuan terapis, dan tidak kondusif terhadap kemajuan klien. Menetapkan harapan yang jelas (batasan) untuk klien adalah apa yang diperlukan. Dalam kasus Terapi Tingkah Laku Dialek, pencipta Dr. Marsha Linnehan menjelaskan kepada pasien Borderline Personality Disorder bahwa mereka akan dipecat jika mereka melewatkan sejumlah janji. Ini sehat dan adil bagi semua orang.
Hipnoterapi surakarta membantu Anda mengatasi stres, depresi, trauma, insomnia, kecemasan, gagap, gerd, dll
Batasan sulit dipahami untuk pasien yang mengalami gangguan kepribadian, sehingga dengan membuat harapan klinis Anda jelas pada awalnya menciptakan hubungan kerja yang aman. Paranoiac ingin menyalahkan, menyingkirkan kemarahan mereka, dan memainkan peran korban.
Batasan yang jelas memungkinkan Anda untuk mengingatkan mereka ketika mereka telah melangkah keluar dari batas-batas yang telah disepakati (ingat, mereka tidak memiliki mata untuk diri mereka sendiri). Mengabaikan perilaku buruk mereka atau menyerang Anda tidak akan membantu mereka; itu akan memaafkan dan melanggengkan perilaku inflamasi tersebut. "Jalan tengah" dengan klien yang sulit adalah membuat perjanjian batas dengan mereka pada perilaku akting pertama, dan untuk memperkuat perjanjian tersebut ketika mereka kembali.
Dengan cara ini, melalui pengulangan, mereka belajar untuk memantau diri, atau memiliki mata, dan menjadi semakin sadar akan kecenderungan "menjebak" mereka.
Hipnoterapi surakarta membantu Anda mengatasi anak susah makan, anak pemalu, anggota keluarga tidak rukun, ingin move on, ingin langsing, dll.
Membawa Terapi Gestalt ke abad 21
Terapi Gestalt dapat dimodernisasi untuk abad 21, merevisinya sehingga lebih mudah digunakan bagi praktisi modern. Kita harus melihat Terapi Gestalt dalam konteks historis di mana ia dikembangkan. Dr. Perls adalah seorang psikiater kelahiran Jerman yang melarikan diri dari Nazi Jerman ke Afrika Selatan, tempat pergolakan budaya lain terjadi.
Dia menjadi terkenal di Amerika pada tahun 1960-an ketika ada anti kemapanan, perang saudara berkecamuk. Murid-murid memuakkan, revolusi seksual terjadi, obat-obatan merajalela, dan orang dewasa muda menuntut perubahan. Slogan hari itu, "Hidupkan dan selesaikan." Perls mendengarkan protes ini dari pemuda Amerika untuk keaslian, keaslian, dan yang paling penting, ekspresi diri. Terapi Gestalt, terapi ekspresional, adalah jawaban Perl.
Hipnoterapi surakarta berpengalaman dan bersertifikasi.
Kalimatnya yang sering diulang, "Lepaskan pikiran Anda dan sadarlah" adalah caranya mengatakan, berhenti membenarkan, menjelaskan, dan melakukan intelektualisasi. Sebaliknya, alami sendiri. Dengan kata lain, mari kita menjadi nyata. Fritz adalah tentang langsung dan jujur tentang pendapatnya seperti itu!
Sementara budaya Amerika telah berubah dari negara revolusi yang bergejolak ke era informasi, kebutuhan manusia tertentu tetap sangat stabil. Terapi Gestalt masih dapat menjawab kebutuhan dasar psikologis manusia. Seorang Terapis Gestalt yang mahir akan menggunakan alat-alat terapi Perls yang tertinggal, o menggali jiwa manusia, tetapi harus menyesuaikannya dengan kepribadian dan gaya pengiriman mereka sendiri.
Perls adalah karakter yang berang; produk yang kuat, gigih, keras kepala, dan terkadang tidak fleksibel dari tiga perang. Dia tidak bisa menderita "cengeng" yang menuntut kesabaran atau hidangan besar empati. Dia menyuarakan antusiasmenya untuk bekerja dengan siswa yang "sistem terbuka" saja. Kepada "sistem tertutup" dia meminta agar mereka hanya kembali jika mereka mau bekerja sama dengan dia.
Hipnoterapi surakarta beralamat di Tangkilan, Karangmojo, Tasikmadu, Kabupaten Karanganyar, Jawa Tengah 57722
Untuk terapis hari ini, pemutakhiran pendekatan Gestalt yang berat dilakukan. Dosis humanistik yang sehat, Rogerian "yang positif tanpa syarat" dapat melemahkan pendekatan Gestalt, membuatnya gamblang bagi klien hari ini, menjadikan Gestalt sebagai "bumbu" dalam "campuran" terapeutik.
Terapi perilaku kognitif adalah andalan universitas karena menarik bagi banyak klien, umumnya tidak menyerang, dan secara empiris efektif dari waktu ke waktu. Harapan saya yang kuat adalah bahwa bidang psikoterapeutik tidak akan sepenuhnya "mengubur" Terapi Gestalt karena penciptanya dianggap sulit untuk diajak bekerja sama.
Freud adalah karakter yang sangat tidak fleksibel dan neurotik; Namun, kami berhutang budi kepadanya sebagai bapak psikologi modern, karena ia berkontribusi lebih baik daripada tidak ke lapangan. Kita tidak harus "membuang bayi dengan air mandi" dengan Terapi Gestalt. Saya percaya Perls menyumbangkan teori dan pendekatan untuk psikoterapi yang tidak hanya memiliki manfaat, tetapi dapat dan harus dievaluasi ulang untuk klien hari ini.
Hipnoterapi surakarta dapat Anda temukan di G-Maps dengan mengetikkan "Roemah Hipnoterapi Hipnolink"
Kita hidup di dunia di mana intelek dan informasi dihargai, dan kesadaran akan perasaan dan kepekaan kita telah tumpul. Dalam Personalitas Anti-Sosial, tanggung jawab pribadi telah padam bersama-sama. Ada kebutuhan, kebutuhan besar untuk kembali, "Kehilangan pikiran kita, dan sadarlah." Perls berkhotbah tentang integrasi sensorik, yang berarti berada dalam keseimbangan organis yang kita dapat sepenuhnya mengalami alih-alih mencerdaskan lingkungan kita.
Intelektualisasi tidak perlu dirasakan. Tidak merasa adalah menyangkal indra kita (baik batin maupun luar). Falsafahnya menggunakan pengalaman mentah kita tentang momen "sekarang" adalah tema New-Age yang populer; dalam hal ini, Perls mendahului masanya dalam mempromosikan pendekatan yang fenomenologis dan berorientasi pada saat ini.
Perls tahu sesuatu tentang perhatian karena hari-hari kemarin adalah mimpi buruk. Dia menemukan pelipur lara dalam menemukan saat sekarang. Dia menemukan generasi di Amerika yang menuntut perubahan dan pendekatan baru, jadi dia mencela teori retrospektif (psikoanalisis Freud), sementara juga mencela teori yang berorientasi masa depan (Adler).
Dia membuat hadiah dari apa yang tersisa: mengambil tanggung jawab penuh atas perilaku kita di masa kini, menghasilkan teori fenomenologis dan eksistensial. Dengan demikian, ia menafsirkan penerbangan ke masa lalu atau ke masa depan sebagai perlawanan.
Hipnoterapi surakarta membantu Anda mengatasi susah tidur, percaya diri kurang, ingin melupakan seseorang, mudah marah/emosi, ingin berhenti merokok, dll.
Untuk beberapa alasan, Psikoterapi Gestalt adalah sarana yang valid untuk meremajakan kembali dunia yang berteknologi tinggi dengan pengalaman hidup aktual mereka. Jika kita dibebaskan untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan kita yang sebenarnya daripada mencari tanpa henti untuk penyebab traumata (seperti halnya dalam psikoanalisis), dan jika kita dapat mengembangkan telinga dan mata (kesadaran diri) cukup untuk melihat pola disfungsi kita, maka kita memiliki peluang perubahan transformasional.
Perls tidak pernah mengatakan proses terapi akan mudah. Dia memulai karya seminalnya, "Gestalt Therapy Verbatim," dengan kata-kata yang tidak menyenangkan ini:
"Untuk menderita kematian dan dilahirkan kembali bukanlah hal yang mudah."
Hipnoterapi surakarta membantu Anda mengatasi stres, depresi, trauma, insomnia, kecemasan, gagap, gerd, dll
Saya berharap untuk melihat kebangkitan terapi ekspresional Gestalt. Agar "terlahir kembali" mungkin memerlukan beberapa pekerjaan rekonstruksi, tetapi saya yakin itu sepadan.
Emoticon